Hoe weet je of je een bril nodig hebt?

Hoe weet je of je een bril nodig hebt? Je ogen geven diverse signalen wanneer ze ondersteuning nodig hebben. In dit artikel bespreken we hoe je de signalen herkent, de symptomen die hierbij horen en de stappen die je vervolgens moet ondernemen.

Signalen van verslechterde ogen

Wazig zicht

Een van de meest voorkomende signalen dat je een bril nodig hebt, is wazig zicht. Je kunt zowel van dichtbij als van veraf wazig zicht ervaren. Dit komt bijvoorbeeld voor wanneer je verkeersborden niet goed kunt lezen of gezichten pas herkent wanneer ze dichtbij zijn.

Moeite met lezen

Mensen met leesproblemen houden vaak een krant of boek verder van zich af (verziendheid) of hebben moeite met het lezen van kleine letters op de televisie (bijziendheid). Dit kan leiden tot vermoeide ogen en een verkeerde houding, zoals voorover buigen naar de televisie of juist naar achteren leunen tijdens het lezen van een krant.

Frequente hoofdpijn

Een ander veelvoorkomend gevolg van slecht zicht is hoofdpijn. Zo moeten je ogen vaak extra inspanning leveren om beelden scherp te stellen, wat vermoeide ogen en druk rondom de ogen veroorzaakt.

Droge ogen of branderig gevoel

Wanneer je ogen constant moeite moeten doen om scherp te zien, kun je last krijgen van droge ogen of een branderig gevoel in je ogen. Dit gaat meestal gepaard met tranen of een drukkend gevoel, vooral na langdurige inspanning.

Problemen met licht en donker

Als je problemen hebt met licht en donker, kan dat een duidelijk teken zijn dat je onscherp zicht hebt. Dit kun je merken op een slecht verlichte plek of als je overgevoelig bent voor fel licht. Deze problemen kunnen wijzen op een oogafwijking, zoals bijziendheid of een cilinderafwijking.

Veelvoorkomende oogafwijkingen

Bijziendheid

Bijziendheid houdt in dat je objecten van dichtbij scherp ziet, maar in de verte alles wazig is. Deze afwijking wordt veroorzaakt door een te lange oogbol, waardoor het beeld vóór het netvlies wordt geprojecteerd. In dit geval heb je een nieuwe bril nodig met een min-sterkte om je zicht te corrigeren.

Verziendheid

Bij verziendheid zie je objecten van dichtbij niet goed. Verziendheid ontstaat door een te korte oogbal waarbij het beeld achter het netvlies terechtkomt. Een plus-sterkte bril biedt hier een oplossing.

Cilinderafwijking

Een onregelmatig gevormd hoornvlies kan leiden tot vervormd of dubbel zicht, ongeacht de kijkafstand. Bij cilinderafwijkingen heb je een nieuwe bril nodig die op maat wordt gemaakt.

Ouderdomsverziendheid

Bij ouderdomsverziendheid vermindert de flexibiliteit van de ooglens, waardoor dichtbij scherpstellen moeilijker wordt. Een leesbril of multifocale bril is hier de oplossing voor.

Wat moet je doen als je slecht ziet?

Maak een afspraak bij de opticien

Als je bovenstaande symptomen ervaart, is jouw ogen laten controleren de eerste stap. Een opticien onderzoekt de gezondheid van je ogen en bepaalt welke sterkte je nodig hebt. Daarnaast geeft de opticien advies over de juiste bril of contactlenzen. Je ogen worden afzonderlijk gecontroleerd.

Kies de juiste bril

Afhankelijk van de oogafwijking kun je kiezen uit verschillende soorten brillen. Zo kun je gaan voor een enkelvoudige bril, leesbril of multifocale bril. De opticien zal je helpen bij het vinden van een bril die perfect bij jou past.

Overweeg contactlenzen

Als je het dragen van een bril niet ziet zitten, zijn contactlenzen een praktisch alternatief. Contactlenzen bieden een scherp zicht en zijn ideaal voor mensen met een actieve levensstijl. Wel vereisen lenzen meer onderhoud en regelmatige reiniging om oogirritaties te voorkomen.

FAQ

Heb je een bril nodig bij 0,25?

Bij welke sterkte je een bril nodig hebt, hangt af van je klachten. Zo ervaren sommige mensen bij een kleine afwijking al symptomen zoals wazig zicht of frequente hoofdpijn, terwijl anderen hier geen last van hebben.

Waar krijg je hoofdpijn als je een bril nodig hebt?

Hoofdpijn door verslechterde ogen komt vaak voor in het voorhoofd of rondom de ogen. Je ogen moeten dan extra inspanning leveren om beelden scherp te stellen, waardoor je vermoeide ogen krijgt. Een nieuwe bril kan deze klachten verlichten door het zicht te corrigeren en je ogen rust te geven.

Welke leeftijd gaan je ogen achteruit?

De ogen beginnen merkbaar achteruit te gaan vanaf je veertigste, vooral door ouderdomsverziendheid. Dit is een geleidelijk proces waarbij de ooglens zijn flexibiliteit verliest. Bij kinderen en jongeren kan de achteruitgang van de ogen veroorzaakt worden door groei of langdurig schermgebruik.

Wat geeft je ogen rust?

Je kunt je ogen rust geven door regelmatig pauzes te nemen bij inspannende activiteiten, zoals schermwerk of lezen. Het toepassen van de 20-20-20-regel is een goede manier om dit te doen. Hierbij kijk je elke 20 minuten 20 seconden naar iets op 20 meter afstand. Verder zorgt goede verlichting en het dragen van een bril met de juiste sterkte voor verlichting van vermoeide ogen.

Een visuele oplossing

Als je last hebt van verminderd zicht, hoofdpijn of andere bovenstaande symptomen, is het van belang dat je niet blijft rondlopen met deze klachten. Een nieuwe bril of contactlenzen kunnen je kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren. Zorg ervoor dat jouw ogen regelmatig gecontroleerd worden en kies een visuele oplossing die past bij jouw behoeften, zodat je weer perfect ziet.